在知乎上看到题目所示的这个问题：博士第四年什么科研成果也没有，想退学怎么办？就着这个问题我想和大家分享一些我的看法。
博士第四年想退学确实挺可惜的，但我有个师姐确实是在第四年转为了硕士。
在这里我不想劝这位同学退学，毕竟四年的青春在这里说退就退真的挺可惜的，而且距离博士学位也咫尺之遥，要知道，博士与硕士之间的差距是超过你的想象的。
博士和硕士在培养上的差别我的理解是这样的：
硕士是导师给你一个题目让你去进行简单的研究，在研究的过程中培养硕士的科研思维、实验技术和论文撰写等等科研的基本能力。
博士则是你利用你在硕士期间掌握的这些工具去实战，导师的角色会更加的弱化，硕士期间他还可以为你提供指导，在博士期间他只能充当后勤部长了，为你的研究提供经济和人脉上的各种条件，在研究上的指导几乎可以忽略不计了，我们也不能奢求导师能提供学术上的指导，毕竟博士是探索一个新问题，在这个问题上，你应该是这个世界上最专业的人。
很多人都认为博士时的导师应当在学术上给予更多的指导，但这是不现实也是不科学的，自己掌握科研趋势、提出问题并设计实验解决问题这是对一个博士的基本要求，这也是博士毕业后自己带团队时的工作内容，博士之所以难毕业和毕业之后待遇远超硕士也是因为这个原因。
不过博士的压力也不是一般人能够顶住的，尤其是念得不顺利的同学，如果你已经决定退学，我也非常理解和支持。
不过如果想再坚持坚持，我这边可以为你提几个建议，或许能够帮助到你。
01全面剖析现在的情况
现在要做的就是全面复盘目前的有利有弊条件，现在处于什么状态。
支持自己完成博士学业的有利因素有哪些，需要克服的困难有什么，自己一定要写在纸上，做到心中有数。
02明确毕业要求
现在就是要回到应试教育的解决模式了，针对毕业的最低要求做准备，做出非常好的原创性极强研究内容难度是很大的，但是模仿别人的论文做一些小修改发一篇水文毕业还是没那么难的。
03合理规划时间
既然明确了毕业要求那就要合理安排时间了，尽快实验和着手论文写作。
04自我觅食，寻求他人帮助
博士科研是在已有的研究领域进行更深入的研究，有所突破和创新是很难的，很多时候并非是一人之力所能解决的，没有导师或者过来人的指导，你会跌跌撞撞，多走很多弯路，浪费很多时间。所以你要学会排除导师之外的自我觅食，去寻求其他人的帮助。
可以主动联系该领域的专家指导，也可以多出去参加会议认识该领域的权威专家，也可以寻求其它课题组或者师兄师姐的帮助，跟着师兄师姐的脚步走是最省事的，当然优先往自己亲师兄师姐上靠，他们有第一手的本组实验技能和一些知识储备，帮帮他们打下手，看看能不能从他们成熟课题那里吃点残渣剩饭。
05自立自律自强，做个打不败的小强
自立要求你万事尽量靠自己，不要怨天尤人，也不要自怨自艾，万事开头难，但是当你真正在某个领域或者某件事上用心用力时，你的坚持总会有所突破。自律要求你提高自控力，做好自我规划和时间管理，万事万物贵在持之以恒和永不放弃，三天打鱼两天晒网的懒汉，当一天和尚撞一天钟的庸汉最终会被行业淘汰。
自强要求你严于律己，憋着一股劲，用不撞南墙不回头的精神把学术做好。
除此之外还要保持自己良好的心态！
01正视不足，甘于平庸
读博、科研并不是所有人能胜任的工作，读博、科研确实需要一定的天赋，有部分人就展现出了极高的科研天分，而有些人确实不是科研的这块料。
所以需要你接受自己平庸的现实，而大部分人都是平庸者，这没什么丢人的。把一个老师对我们说的话送给大家，一个博士，作为世界上5%的人却因为没有追上1%的人而去埋怨世界，你觉得合适吗？数据对不对不知道，但是当时听到课上老师提到这句话，有种豁然开朗的感觉。科研道路上心态不好，或者采取极端的行为都是不甘于平庸的表现。
02既来之，则安之
需要保持一种既来之则安之，随遇而安的生活状态，不要给自己太大的压力，也不要因为环境、导师或者其他外在因素的不满意而生气和自己过不去。
既然你选择了读博，既然你选择了现在的生活状态，那就要珍惜这几年的经历，来的时候想学的东西好好学，挫折是成长之路上的必须。在想做的事情上受挫，这也是宝贵的经验。
03不要攀比，只和自己比
大多数人的心态都容易受到周围同学与环境的影响，所谓好的心态可能更多是走在同辈群体的前面，会给到自己一种安全感，而不好的心态则走在了同辈人之后。
坏的心态都是在对比中产生的，而这个对比大部分是自己和别人比，比如学长又发表了一篇sci，学弟又录用了一篇c刊，舍友今年发表了2篇高影响因子论文，而自己却一无所获：实验做不出、论文写不出。
开始自我怀疑：我适不适合读博，我要不要退学，我怎么那么笨啊等等。这样的攀比对自己必然影响很大。我们要记得，千万不要去比，科研这种事情，除了努力之外，有时候运气也很重要，有时候并不是自己没有能力，可能只是差了一点点运气。
04专注眼前的阶段目标
做科研切忌好高骛远，要从最基本的事情做起，只要专注于眼前的目标就可以了，先不考虑那些现阶段考虑不了的，每天从点滴小事做起，总结文献也可，写东西也可，做实验也可，每天进步一点点。在一点点的进步中你会收获成功的喜悦，和自己的进步比你会收获信心，更有干劲。
05培养一些“庸俗”的爱好
科研并不是生活的全部，科研的目的是为了更好的生活，也是为了建立更快乐的人生，所以科研之外何不培养一些让自己快乐的“庸俗”爱好呢。
科研人员应该培养一点“庸俗”的爱好，书法、音乐等等高雅的爱好确实有助于让人平静，但是却很难让人获得快乐感。“庸俗”的爱好，说直观点，就是吃喝玩乐之类的，比如交几个损友、混进大妈队伍跳广场舞等等。
06唯有行动可以对抗坏心态
（1）勤奋科研。
读博人的压力主要来自于科研，让读博人心态崩溃的也大部分是科研。多年的科研经验告诉我，科研需要勤奋努力，但是少不了运气，要习惯一遍遍地改论文，被拒稿，经历死循环，有的时候真的很绝望。
这条路不好走，但既然走了还得坚持下去，学会自我调整。好办法之一就是先降低一点自己的期望值，发一些比你预期差一点的期刊，这是一种自我肯定和能力证明，这对困境中的人很重要。还有最重要的，生活是多彩多样的，就算paper发不出来又怎么样，你也可以换条路精彩地活下去。
（2）多交朋友，学会倾诉。
跟父母也许沟通有障碍，甚至越聊越焦虑。这时候朋友的意义就体现出来了，不要害怕朋友笑你，谁没有压力大的时候呢。多交一些朋友，甚至是一些“狐朋狗友”，当你心态失落时能给你带来快乐就好（但是不要做违法之事）。
（3）劳逸结合，注意锻炼身体。
人归根结底也只是一种动物，心情还有状态都是和身体机能密切相关的。所以要保持好的作息，注意锻炼，让自己的身体时刻充满能量。
正所谓“艰难困苦，玉汝于成”，如果你想继续读下去就要从另一方面理解现在的这些困难，如果想换一个人生目标，任何时候开始都不迟，加油！
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